워드프레스 KBoard 피드 https://sunmudoland.com/wp-content/plugins/kboard/rss.php 워드프레스 KBoard 피드 <![CDATA[2026. 9.19(토) 선무도 강남 제32회 승급심사 공지합니다]]> Gemini_Generated_Image_kusgpzkusgpzkusg "진짜 한계는 더 이상 시도하지 않기로 한 순간에 결정된다. 두려움이 나의 한계를 결정하게 내버려 두지 마라." 선무도 수련은 오직 "나"를 대상으로 합니다. 오직 스스로가 만든 나가 존재할 뿐입니다. 승급심사에 다들 참석하시어 그동안 수련하신 것들이 바른 방향으로 가고 있는지 점검하며 새로운 마음으로 정진 할 수 있는 힘을 얻어가시길 바랍니다~♧ i_c71Ud018svc257ytibssh5j_o6tug i_e71Ud018svc5qvt5c0h988k_o6tug i_771Ud018svc1ixxoxglruxpw_o6tug -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Thu, 03 Sep 2026 21:53:56 +0000 notice
<![CDATA[2026. 8.21(금) ~ 9.6(일) 제31기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2608 선무도 입문반_복사본-001 -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Fri, 17 Jul 2026 22:10:35 +0000 notice
<![CDATA[2026. 7.24(금) / 25(토) / 26(일) 제30기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2607-선무도-입문반-001 -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Fri, 12 Jun 2026 10:34:48 +0000 notice
<![CDATA[5월 17(일) 연등회 전통문화마당 선무도 부스 운영 및 무대 공연]]> c_hbgUd018svc1ou1ui5a7dj31_o6tug (1) c_hbgUd018svc1z969osgtext_o6tug (1) c_ibgUd018svcxk4bb56xq72d_o6tug (1) KakaoTalk_20260513_124810645 불기2570(2026)년_부처님오신날_포스터_최종_A_웹용 *연등회 축제정보 *** http://www.llf.or.kr/a> -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Wed, 13 May 2026 13:58:02 +0000 notice
<![CDATA[2026. 5.1(금) / 2(토) / 3(일) 제29기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2605 선무도 입문반-001 -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Wed, 01 Apr 2026 11:43:40 +0000 notice
<![CDATA[2026. 4.15(수) ~ 18(토) 선무도 강남 제31회 승급심사 공지합니다]]> 1774684255037 ​"느린 것을 두려워하지 말고, 중도에 멈추는 것을 두려워하라." — 공자 선무도 수련은 오직 "나"를 대상으로 합니다. 오직 스스로가 만든 나가 존재할 뿐입니다. 승급심사에 다들 참석하시어 그동안 수련하신 것들이 바른 방향으로 가고 있는지 점검하며 새로운 마음으로 정진 할 수 있는 힘을 얻어가시길 바랍니다~♧ BandPhoto_2026_03_29_13_30_40 BandPhoto_2026_03_28_17_49_17 BandPhoto_2026_03_28_17_48_45 BandPhoto_2026_03_28_17_48_55 BandPhoto_2026_03_28_17_51_31 BandPhoto_2026_03_28_17_52_24 BandPhoto_2026_03_28_17_52_53 -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Sun, 29 Mar 2026 22:12:12 +0000 notice
<![CDATA[2026. 4.2(목) ~ 4.5(일) 서울국제불교박람회 선무도 부스(무료 체험) 운영합니다]]> 2026. 4.2(목) ~ 4.5(일) 서울국제불교박람회 코엑스(선무도 부스 A260)에서 봉은사로 이어지는 축제의 한마당 *강남 선무도 센터 * 봉은사 보우당 앞 부스 운영 :무료 입장, 선무도 무료 체험 가능 2026. 4.4(토) ~ 4.5(일) ​[심신 치유, 선무도 무료 체험 OPEN!] ​몸은 단단하게, 마음은 고요하게! 유연체조, 호흡법, 전통 요가와 기공, 그리고 무술이 어우러진 종합 수행법 **'선무도'**를 직접 체험해 볼 수 있는 특별한 기회를 마련했습니다. 이런 분들께 추천드려요! -지친 일상 속에서 마음의 여유와 쉼표가 필요하신 분 -부드러우면서도 깊이 있는 전통 무예를 경험하고 싶으신 분 -나에게 꼭 맞는 호흡법과 명상이 궁금하신 분 -몸의 유연성과 근력을 동시에 기르고 싶으신 분 ​ 어렵게 생각하지 마세요! 초보자분들도 쉽고 편안하게 따라 하실 수 있도록 도와드립니다. ​부스에 방문하셔서 일상의 스트레스는 날리고, 맑은 기운만 가득 채워가세요~^^ 2026 불교박람회 ★2026서울국제불교박람회 참가안내자료_부스배치도 포함_2 ***코엑스*** 선무도 부스 A260(무대 근접) 2026년 4월 2일(목) ~ 4월 5일(일) / 오전 10시 ~ 오후 6시 입장료는 전통문화산업 육성기금으로 사용됩니다. 3.27(금) 전까지 사전 등록시 : 할인 예매(50% 할인) 1일권 5,000원 / 4일권 20,000원(50% 할인 적용가) 현장등록 : 1인 10,000원 https://www.bexpo.kr/regist/2026info ★2026서울국제불교박람회 선무도 부스배치도 ***봉은사**** 선무도 부스 18-19번 : 무료 입장과 선무도 무료 체험 가능 2026. 4.4(토) : 11:00 ~ 19:00 / 4.5(일) : 11:00 ~ 18:00 2026선명상축제_선무도 체험부스 -------------------------------------------------------- ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Fri, 27 Mar 2026 17:03:51 +0000 notice
<![CDATA[2026. 3.13(금) ~ 3.29(일) 제28기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2603 선무도 입문반-001 ------------------------------------------------ ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Wed, 18 Feb 2026 19:15:06 +0000 notice
<![CDATA[2026.1. 31(토) 용수 스님의 <용기> 북토크에 초대합니다]]> 다과와 선무도 시연이 함께하는 용수 스님의 <용기> 출간 기념 북토크 ---------------------------------------------- 때_2026년 1월 31일(토) 오후 3시 30분 ~ 5시(예정) 곳_강남선무도명상요가센터 참가비_무료 (다과 준비를 위한 예약 신청 : 02.599.5554) 내용_ -환영사와 선무도 시연- 1. 명상 2. <용기> 필사 3. 필사 내용 낭독(지원자에 한해서) 4. Q&A(명상, 책 내용, 수행, 기타 등등) 진행_이정하 >>>현장에서 정가 20,000원 -> 10퍼센트 할인가 18,000원에 구매 가능합니다<<< 인터넷 구매 링크 https://product.kyobobook.co.kr/detail/S000218962149 http://aladin.kr/p/LCjjv https://m.yes24.com/goods/detail/172737143 KakaoTalk_20260124_202952446 첫장- 목차 용기 사인 바로 위 사진은 10년 전 북토크 모습입니다. 저희 센터 수련 공간도 많은 변화가 있었고 그때의 아이들도 이제 고2, 고1이 되었네요~^^ ------------------------------------------------ ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Sun, 25 Jan 2026 13:04:23 +0000 notice
<![CDATA[2026. 1.24(토) ~ 2.13(금) 제27기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2601-선무도-입문반-001 ------------------------------------------------ ZENLIFE강남선무도명상요가센터02.599.5554 소식이 가장 빨리 전해지는 밴드 https://band.us/band/47785160 우리들의 소소영영한 일상 블로그 http://blog.naver.com/banya010 기본 동작 따라해보기(http://www.zenlife.co.kr)
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Fri, 02 Jan 2026 23:17:10 +0000 notice
<![CDATA[26.1.15(목) ~ 4.23(목) 봉은사 특별 프로그램 ZEN LIFE 움직임 명상 선무도 강좌 개강합니다]]> 2026 봉은사 포스터
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Fri, 02 Jan 2026 17:46:37 +0000 notice
<![CDATA[25. 12. 29(월) ~ 1. 3(토) 겨울 휴강 공지 안내드립니다]]> 2025-겨울-휴강-001  
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Fri, 26 Dec 2025 20:57:12 +0000 notice
<![CDATA[2025.12.27(토) 송년회, 단증 수여식, 지도자반 수료식 함께 합니다.]]> 2025.12.27(토) 송년회, 단증 수여식, 지도자반 수료식 함께 합니다. 2025년을 보내며 소중한 우리의 도반님들과 올 한해 있었던 좋은 일, 슬픈 일, 힘든 일, 행복했던 일들!!!을 돌아보고 다가오는 새해, 희망찬 덕담을 함께 모여 나눌 수 있는 송년회 자리를 마련하였습니다. 날짜 : 2025년 12월27일, 토요일 시간 : 오후 2시 장소 : 강남선무도명상요가센터 ㆍ요가 말라 (향기로운 꽃들과 같은 요가 동작들을 호흡이라는 실로 엮어 “화환”을 만들어 가는 수련) ㆍ나에게 쓰는 편지 (볼펜 등 개인 필기 도구 준비) ㆍ단증 및 지도자반 수료증 수여식 (단증 수여 대상자 띠도복 착용) ㆍ포트락(potluck) 파티 (각자 조금씩 준비한 음식을 나누며 즐기는 파티) 꼭 참석하시어 뜻깊고 즐거운 시간 함께 하시길 바랍니다~~~ 2025-송년회-001 c_b84Ud018svc1tdc75za4vd5d_o6tug
d_184Ud018svc1rst4dt7vft76_o6tug c_e84Ud018svc16upvwxm25er_o6tug c_j84Ud018svc188bj73bo5w00_o6tug e_784Ud018svctythf56f9rlq_o6tug
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Mon, 22 Dec 2025 12:24:19 +0000 notice
<![CDATA[2025. 11.29(토) ~ 12.19(금) 제26기 선무도 입문반 공지합니다]]> 2509-선무도-입문반-001  
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Mon, 10 Nov 2025 23:08:41 +0000 notice
<![CDATA[2025년 11월 15일(토) 봉은사 제1회 호국불교문화축제 선무도 시연 안내합니다]]> 강남 선무도 선명상 요가센터  ZEN LIFE_사진_20251104_1 강남 선무도 선명상 요가센터  ZEN LIFE_사진_20251104_2 KakaoTalk_20251104_170605046
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Tue, 04 Nov 2025 19:19:19 +0000 notice
<![CDATA[2025.10.18(토)~19(일) 경주 골굴사 전통무예대회 및 68회 승단심사]]> 1760610879486 Welcome to Gyeongju APEC2025KOREA 2025 화랑과 승군의 후예 제21회 골굴사 전통무예대회 The 21st Golgulsa Temple Traditional Martial Arts Festival 2025.10.19(일) 오후1시 산사예술공연 오후2시 전통무예대회 선무도 총본산 골굴사 - 선무도, 택견 학술대회•전통무예 시연 및 체험 - Seonmudo, Teakkyeon Academic Conference Korean Traditional Martial Arts Demonstrations & Experiences BandPhoto_2025_10_16_19_31_52 BandPhoto_2025_10_16_19_32_38
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Thu, 16 Oct 2025 19:33:32 +0000 notice
<![CDATA[10월 6일(월)~10월 9일(목) 추석 명절과 한글날 법정 공휴일로 휴강입니다~^^]]> 추석인사말이미지1
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Sun, 05 Oct 2025 17:04:18 +0000 notice
<![CDATA[2025.10.10(금)~12(일) 소울 캠프 서울 2025 움직임 명상 선라이프 선무도 시연 및 무료 체험]]> 1760062125406 1759366370810 1759366437206(1)(1)(1) 1759366437206(1)(1)(2) 1759366437206(1)(2) Screenshot_20251002_102540_Chrome Screenshot_20251002_104222_Gallery Screenshot_20251002_104234_Gallery Screenshot_20251002_104248_Gallery Screenshot_20251002_104307_Gallery 소울 캠프 2025 상세 정보 및 예매 티켓링크 https://m.ticketlink.co.kr/product/58647"
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Sat, 04 Oct 2025 15:23:10 +0000 notice
<![CDATA[2025년 9월 13일(토) ~ 14일(일) 유단자 연수 및 학술대회 열립니다]]> d_2d2Ud018svc1pj13w331stir_w09koa 2025년 9월 13일(토) ~ 14일(일) '선무도 하반기 유단자 연수' 및 '의학에서 본 선무도 수행과 건강' 학술대회 경주 골굴사에서 열립니다
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Sat, 30 Aug 2025 17:44:16 +0000 notice
<![CDATA[25.9.4일(목) ~12.18일(목) 봉은사 움직임 선명상 선무도 입문반ㆍ수행반 강좌 개강합니다]]> 250105_선무도수강생모집 A안
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Tue, 26 Aug 2025 16:46:34 +0000 notice